Lees voor

Lach yoga workshop in Wageningen

19-02-2012 00:00
0 reacties

WAGENINGEN - Tijdens een Lachcaféavond op donderdag 23 februari worden diverse lachyoga oefeningen gedaan. Dit zijn eenvoudige rek- en strek- en ademhalingsoefeningen uit de hathayoga aangevuld met allerlei lachoefeningen en -spelletjes.

Lachen is gezond zegt men, en dat is volkomen waar. Door het lachen gaat het zuurstofgehalte in je bloed omhoog, je haalt dieper adem, endorfinen (het feel-goodhormoon) worden aangemaakt en het niveau van de stresshormonen daalt. Het heeft ook sociale voordelen. Lachen, net als huilen, verbroedert, het ontspant ,waardoor je je meer betrokken kan voelen bij de wereld om je heen en lachende mensen worden aantrekkelijker gevonden.

De bijeenkomst is in het Huis van Happiness Wageningen.Vanaf half 8 kan men inlopen, om 8 uur gaat de avond vrolijk van start. Bijdrage 7 euro. Aanmelden kan via lachcafe@gmail.com of 06-21856020.

Voor meer informatie klik hier