Kracht & Balans voor 65 plussers

In buurthuis de Meerpaal start een nieuwe Kracht & Balans groep in samenwerking met AllroundTraining Ede op vrijdagochtend van 11.00-12.00 uur.

Speciaal voor 65 plussers een combinatie training van Pilates, Yoga en kracht. Met aandacht voor stretchen, coördinatie en ontspanning. Bewegen zorgt er namelijk niet alleen voor dat spieren en gewrichten soepel blijven of dat je conditie op peil blijft. Het zorgt er ook voor dat je hersenen beter kunnen blijven werken.

Proeflessen: vrijdag 15 juli en vrijdag 2 september 11.00-12.00 uur, GRATIS. Na de les is er de mogelijkheid voor een kopje koffie of thee is de Ontmoetingsruimte.

Bij voldoende belangstelling kan men een strippenkaart kopen voor 10 lessen van € 25,00. Kunt u een keer niet, dan is dat geen probleem.

Locatie:

Buurthuis de Meerpaal

Industrielaan 1

6717 EL Ede

Aanmelden: intekenlijst op de Meerpaal of email info@allroundtrainingede.nl.