Gratis proefles Tai Chi
20 mei 2021 om 16:14 Sport Deel je nieuwsMet Tai Chi ontwikkel je op een leuke manier meer rust, balans en kracht op fysiek en mentaal gebied. Je beweegt langzaam zodat je spierspanning leert waarnemen en loslaten. Het is mindfulness in beweging. Het is slow motion fitness met de nadruk op ontspannen. Het is ademtraining. Het is zelfzorg. En het is fijn om te doen. Wil je het uitproberen?
De lessen zijn op dinsdagavonden 20.00u en woensdagavonden 19.30u buiten in het park bij huize Kernhem. De ervaren docenten zijn Arnout Ruitenberg en Cari Klomp.
Een proefles is gratis en vrijblijvend. Meer info: www.qiart.nl en arnout@qi-art.nl