FITAALaandeAmstel

Bewegen staat nooit stil. Geldt voor jong-en-oud.

Buiten bewegen versterkt de natuurlijke weerstand.

Dan kan geen griepprik tegen op!

FITAAL beweegt iedere zondag tussen 10.00 en 11.00u. in Ouder-Amstel.

FITAAL houdt Ouder-Amstel jong.

Fitaal beweegt zowel met lopen als met wandelen.

Als ook met lichaamsoefeningen om de kilometer.

Oefeningen met elkaar doen en onder leiding is leuker en socialer dan alleen.

Iedereeen beweegt en oefent op zijn of haar eigen niveau.

Fitaal is een light versie van bootcamp; voor iedereen te doen en toegankelijk.

Het groene buitengebied van Ouder-Amstel heet U welkom.

Aanmelden of inschrijven hoeft niet. Gewoon komen en aansluiten.

Fitaal beweegt iedere zondag, ook in december; ook dus op zondag 24 en

zondag 31 december. En na afloop op zondag 7 januari 2018 apres-thee, koffie of fris.

Bakker Out en Versfruithandel DenHertog steunen ons.

Gezond fruit en groen eten versterken zowel het herstel als de natuurlijke weerstand.

Fitaal geeft nieuwe energie. Net als bij kinderen, die buiten gespeeld hebben.

Iedere zondag bewegen is gezellig, gezond en in goed gezelschap in gaaf Groengebied Amstelland te doen. Fitaal triggert duurzaamheid.