VitaalCoach Yvonne Schreuder: ,,Ik vind het leuk om mensen te enthousiasmeren om hun doel te bereiken.''
VitaalCoach Yvonne Schreuder: ,,Ik vind het leuk om mensen te enthousiasmeren om hun doel te bereiken.'' Pauw Media
Advertorial

Fitter worden met VitaalCoach-Yvon

3 maart 2021 om 19:41 Zakelijk

EDE Je conditie verbeteren, spieren versterken en lekker bewegen? Dankzij VitaalCoach Yvonne Schreuder ontdekken steeds meer inwoners van de regio Ede en Barneveld het geheim van PowerWalk en SlowRun. Dit zijn effectieve sportieve methodes, geschikt voor alle niveaus en leeftijden.

Misschien heb je VitaalCoach-Yvon wel eens aan het werk gezien, bijvoorbeeld op de Goudsberg in Lunteren of op de Ginkelse Heide. Dan stimuleert en motiveert ze haar cliënten om grenzen te verleggen, lekker te bewegen en vooral te genieten. ,,Deelnemers worden stap voor stap fitter en krijgen meer energie. En dat merken ze in het dagelijks leven, bijvoorbeeld tijdens het traplopen. En door te trainen, bewegen ze vaak automatisch richting een gezondere levensstijl.’’

Als gediplomeerd VitaalCoach weet Yvonne alles van personal training, voeding en coaching. ,,Ik vind het leuk om mensen te enthousiasmeren om hun doel te bereiken’’, vertelt de geboren Wekeromse. PowerWalk en SlowRun zijn methodes die ze dagelijks toepast.

POWERWALK PowerWalk is sportief wandelen, gericht op conditieverbetering. ,,Samen gaan we aan de slag met wandeltechnieken, ademhalingstechnieken, houding en spierversterkende oefeningen’’, legt Yvonne uit. Onderdelen die ook worden toegepast bij SlowRun, een methode waarbij je op een relaxte manier leert joggen/hardlopen.

GROEPEN VitaalCoach-Yvon verzorgt op dit moment zowel individuele als duo-trainingen. Groepstrainingen zijn tijdelijk helaas niet mogelijk vanwege corona. ,,Maar ik hoop dat we snel weer met de groepen kunnen starten, want trainen met een groep is ook mega gezellig en motiverend!’’ Yvonne verzorgt ook geregeld trainingen en clinics voor bedrijven.

Als personal trainer levert ze altijd maatwerk. ,,Niets is te gek voor mij. Wordt het 40 graden, dan beginnen we toch gewoon om 06.00 uur. Train je liever rondom je huis of in de paardenbak, ook geen probleem. Ik hou wel van uitdagingen. Let’s go!’’

CURSUS ,,Wil jij ook fitter worden? Je kunt je aanmelden voor de 10-weekse cursus. Daarmee leg je een hele goede basis. Zoek je een andere sportieve uitdaging? Neem gerust contact op om je wensen door te geven. Ik ga graag de uitdaging met jou aan.’’

MEER INFORMATIE Contact opnemen met VitaalCoach-Yvon uit Ede? Telefoon: 06-12828708.
Email: VitaalCoachYvon@hotmail.com
Facebook en Instagram

Mail de redactie
Meld een correctie

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie