Workshop Wu Tai De Vreedzame Krijger en Weerbaarheid voor jeugd

Donderdag 5 september komt de Duitse leraar TaiJi en Qi Gong Harald Hasenöhrl weer naar Nederland om workshops aan kinderen en volwassenen te geven. Harald is pedagoog en internationaal wereldkampioen Wushu in China en Europees kampioen 2014. De workshops voor kinderen en jongeren geeft hij samen met Cathelijne Wijnberg, psycholoog en kinder- en jeugdtherapeut. Cathelijne en Harald geven twee verschillende workshops:

1. WuTai  ‘De vreedzame krijger’ (vrijdag 6 september, 15.30- 18.00)
WuTai De vreedzame krijger is een pedagogisch concept. Het verbindt elementen uit de Chinese bewegingskunsten Tai ji en Wushu op ontspannende en plezierige manier met de pedagogiek. Op spelenderwijze worden positieve eigenschappen verder ontwikkeld.

Het WuTai concept is ontwikkeld voor jeugd van 6 t/m 15 jaar oud.
WuTai ‘De vreedzame krijger’ verbetert:
• zelfvertrouwen.
• zelfbewustzijn.
• stressbestendigheid (omgaan met nervositeit).
• concentratie en oplettendheid.
• lichaamsbewustzijn. (o.a. het spannen en ontspannen,flexibiliteit, evenwicht, het grove en fijne motoriek, lichaams-
houding, reactievermogen, kracht en uithoudingsvermogen)
• vermogen om eigen grenzen te stellen, om „stop“ te zeggen.
• passend handelen in conflict situaties.
• sociaal contact en communicatie met anderen.

Assertiviteit en weerbaarheid voor jongeren (donderdag 4 september, 18.30-21.00)
Als kind heb je vaardigheden nodig om je in je omgeving en in de maatschappij staande te houden.
In deze workshop komt aan bod hoe je:
– voor jezelf op kunt komen
– je grenzen aan kunt geven
– adequaat kunt reageren
– conflicten constructief op kunt lossen

Je leert je zelf te beheersen en goed om te gaan met gevoelens en stemmingen
In de workshop gebruik zowel je je lichaamstaal als je stem.

Inhoud:

Omgaan met conflictsituaties, gebruik van stem en lichaamstaal
Lichaamsbewustzijn
Tips voor congruente lichaamstaal
Grenzen stellen
Zelfcontrole, omgaan met gevoelens en stemmingen
Effectieve Zelfverdediging, ‘ De 5 technieken voor noodgevallen’
Spellen die het zelfvertrouwen vergroten

Wilt u uw kind opgeven, stuurt u dan een mail naar: info@kiddock.nl, of bel 06-28796538.
U kunt uw kind ook via de website opgeven: www.kiddock.nl

De kosten voor de workshop bedragen 15 euro per kind.