Stilte meditatie avonden start op 24 september
10 september 2019 om 16:13 Overig Deel je nieuws
Mediteren in stilte. Zittend op een kussen of kruk, kijken naar wat is. Voelen wat is, maar ook loslaten wat is. Er is niets, toch ben je compleet. Volledig aandachtig kom je tot je zelf.
Meditatie is een goede manier om rust te vinden. Het geeft je de kans dichter te komen tot de kern van jezelf en het leven om je heen. Je kunt door te mediteren stilte ervaren en het gevoel krijgen beter in balans te zijn.
Stilte meditatieavonden
In september start er een stilte meditatiegroep in Ede. Er zijn nog een paar plekjes vrij. We zullen gezamenlijk iedere avond 2 periodes zitmeditatie doen, afgewisseld door een loopmeditatie. Aansluitend kunnen we ervaringen uitwisselen en drinken we een kopje thee.
De eerste avonden zullen er richtlijnen, tips en oefeningen besproken worden. Ook schenken we aandacht aan een juiste houding. Voorafgaand aan de meditaties zal er zo nu en dan een korte inleiding zijn.
Doelgroep
De avonden zijn geschikt voor mensen die nu alleen mediteren en dit graag in stilte in groepsverband willen doen. Ook mensen die kennis willen maken met stilte meditatie zijn welkom.
Praktische informatie
Het seizoen loopt van september tot in april op de dinsdagavonden. De bijeenkomsten starten om 20:00 uur en duren tot ongeveer 21:30 uur.
De kosten voor het gehele seizoen bedragen ongeveer 75,= euro. De definitieve prijs is afhankelijk van het aantal aanmeldingen.
Data:
2019: 24/9, 8/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12, 17/12
2020:14/1, 28/1, 25/2, 10/3, 24/3, 7/4
Contact:
Stichting Rust en Bezinning
Fred van den Bos
06-13335834
info@rustenbezinning.nl
www.rustenbezinning.nl