Voor wintersport is conditie nodig
19 december 2019 om 09:47 Overig Deel je nieuwsMet Nieuwjaar en de voorjaarsvakantie eind februari in gedachten, willen veel skiërs en snowboarders zich nog even ‘snel voorbereiden’. De ski’s krijgen een onderhoudsbeurt, nu de conditie van het lichaam nog. In Ede helpt de SneeuwFit-training van de skivereniging Gelderse Vallei met oefenen op de skisimulator en intensieve conditie-, balans- en spierversterkende oefeningen daarbij. Dit verkleint de kans op spierpijn en blessures tijdens de wintersportvakantie zelf.
Veel wintersportliefhebbers trainen al enkele maanden voor een betere conditie, maar nu tussentijds mee gaan doen kan ook nog helpen. Je oefent dan samen met andere enthousiaste deelnemers op ontspannende wijze in eigen tempo je uithoudingsvermogen. De SneeuwFit-cursussen zijn op maandag van 20.00-21.00 uur in de sportzaal Soetendaal, Halderweg 48 in Bennekom, op dinsdag van 20.30-21.30 uur in sportzaal Maandereng, Mesdagstraat 3 in Ede, op woensdag 20.00-21.00 uur in gymzaal Zoete Inval 6 in Veenendaal en op donderdag van 20.00-21.00 uur en 21.00-22.00 uur in de gymzaal Verlengde Parkweg 49a in Ede-zuid. Onbeperkt meedoen met een zogenoemd Late-instroom-abonnement tot eind maart kost slechts 60 euro. Een gratis proefles is mogelijk.
Voor meer informatie en aanmelden bij de skivereniging: secretaris Fenna Fleer, tel. (0318) 641124, e-mail skigeldersevallei@hetnet.nl; bij geen gehoor ledenadministratie Tineke van der Haven, tel. (0317) 415140, internet www.skigeldersevallei.nl.