Frank Heestermans Nederlands kampioen

6 juli 2011 om 00:00 Sport

,,Bij de start van het zwemmen was ik direct goed weg’’, kijkt Heestermans nog eens terug. ,,Ik zat in een mooi groepje. Ik kwam als 7e het water uit. Door een snelle wissel, zat ik als 4e op de fiets. De eerste 20 kilometer heb ik met de voorste groep meegereden. Maar dat ging mij te hard. Het 2e rondje in eigen tempo gedaan. Vervolgens weer met een snelle achtervolgergroep meegereden. Om toch enigszins fit met het lopen te beginnen, het laatste rondje weer in eigen tempo gedaan.’’

EDE - Frank Heestermans is zaterdag Nederlands kampioen bij de Beloften op de halve triatlon geworden. De 21-jarige Edenaar, die eerder op de Sprintafstand en de Olympische Afstand al een medaille pakte, was in Didam de snelste in de categorie tot en met 23 jaar. In het totale veld was een 26ste plaats weggelegd voor Heestermans, die zijn debuut op deze afstand maakte. In totaal moest 2500 meter gezwommen worden, waren er 4 fietsrondjes van 20 kilometer, met als toetje 20 kilometer hardlopen.

Ritme

,,Ik zat net bij de eerste 20, toen ik aan het lopen begon’’, gaat de jonge triatleet verder. ,,De eerste 10 kilometer ging het goed. De derde 5 werd het al wat lastiger. Bij het laatst rondje was het op. Ik ging helemaal stuk. Gelukkig kon ik mijn ritme houden. Met mijn totaaltijd van 4.00.42 was ik heel tevreden. Het was toch de eerste keer zo’n lange afstand. Bovendien was ik ook de jongste deelnemer.’’

Heestermans was echt tot het gaatje gegaan. ,,Ik voelde mij na afloop even heel beroerd. Had geen controle meer over mijn lichaam. Ik dacht ook dat ik flauw zou vallen. Ik ben wel blij dat dit pas na de race kwam. Maar nu een dag later is het al weer een stuk beter. Dat het zwaar was bewees ook het feit dat een paar concurrenten zichzelf hadden opgeblazen.’’

,,Het is mij ook duidelijk geworden dat ik op deze afstand nog veel ervaring moet opdoen. Waar het verschil met winnaar Bas Diederen op de Olympische Afstand 5 minuten was, was dat nu een half uur. Maar deze ervaring zal mij ook zeker helpen op de korte afstanden. Bovendien wil ik volgend jaar mijn titel zeker verdedigen. Het is de laatste keer dat ik bij de Beloften mag uitkomen.’’

Herstellen

Voor Heestermans is het seizoen nog niet voorbij.

,,Ik wil eerst goed herstellen. Daarna zijn er mooie wedstrijden in Frankrijk en België. Of ik nog meedoe aan de ‘thuiswedstrijd’ in augustus in Veenendaal weet ik nog niet. Binnenkort gaan we om de tafel zitten om het complete programma te bespreken.’’

Bas Diederen werd uiteindelijk Nederlands kampioen overall voor Edo van der Meer en Bert Flier.