EDE
Even de Facebook- of Instagram-app openen, op de klok kijken en beseffen dat je al ruim een half uur doelloos aan het scrollen bent. Herkenbaar? Voor velen waarschijnlijk wel. Zo ook voor Paula Vaarkamp (23). Zij besloot een tijdje geleden haar Instagram te verwijderen en dat leverde haar veel inzichten op, confronterend maar vooral leerzaam.
,,Ik merkte dat ik steeds vaker hersenloos aan het scrollen was. En dat vond ik hartstikke zonde van mijn tijd”, vertelt Paula. Ze besloot de Instagram-app te verwijderen van haar telefoon, maar dat bleek al snel moeilijker dan gedacht. ,,Na een dag dacht ik al: ‘ach, ik kan best even kijken’. Dan logde ik in op de computer, om toch even te scro..
