Qigong in de winter

12 november 2021 om 17:09 Zakelijk Deel je nieuws

Qigong is de ‘moeder’ van tai chi: zachte vloeiende bewegingen die je uitnodigen om uit het alledaagse te stappen. Waar stap je dan in? Qigongdocent Simone van den Boogaart: ‘In het vrije, moeiteloze en het ruime. Juist niet je best doen, waardoor de verzachting en verruiming vanzelf op bezoek komen. Een bijzondere ervaring in deze wereld van ‘gaan-gaan-gaan!!’

De bewegingen zijn makkelijk te leren. Het is niet zozeer de vorm, maar de manier waarop je beweegt dat de verdieping brengt. Simone: ‘Qigong betekent ‘werken met energie’. Met fijne opwarm-oefeningen word je je bewust van je eigen energie. In de qigong-houdingen speel je hiermee: waar voel je het? Hoe stroomt het? Het is vooral een kwestie van je lichaam steeds vrijer laten bewegen.’

Qigong is toegankelijk voor alle leeftijden. Er is veel ruimte voor verdieping. Aan de Padberglaan 18 in Ede zijn er op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend lessen. Deelnemers kunnen voor €5 een proefles volgen. De winterserie van tien lessen is €110. Studenten en minima betalen €93,50. Meer info op: volgjenatuur.nu.

Mail de redactie
Meld een correctie

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie