Online workshop Mantelzorg en Piekeren donderdag 20 mei
17 mei 2021 om 17:06 Lokaal Deel je nieuwsOp donderdag 20 mei is er vanaf 19.00 uur tot uiterlijk 20.30 uur de online workshop Mantelzorg en Piekeren. Als mantelzorger kun je piekeren over de zorg, de ziekte, de toekomst of je eigen gezondheid. Wanneer je veel piekert en je problemen niet los kunt laten, houden deze gedachten je wakker wanneer je wilt slapen, het maakt je bezorgd, angstig, gestrest en kwetsbaar. Piekeren levert je niets op en je gaat je er ook niet fijner door voelen. In deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over wat piekeren met je doet, hoe je kunt omgaan met piekergedachten en eraan kunt werken om je beter te voelen. De workshop zal ongeveer 1 uur tot 1,5 uur duren. Deelname is gratis. Wel vooraf opgeven. Link naar het Mantelzorgtrefpunt-Ontmoetingsplek: https://whereby.com/mantelzorgtrefpunt-ontmoetingsplek
