Gezond met ‘Care for Women’
15 augustus 2012 om 00:00 RegioDe Harskampse werkte eerst als kinderverpleegkundige twintig jaar aan het academisch ziekenhuis in Utrecht, waarna ze elf jaar docente was aan een ROC in Hilversum. Nadat ze zelf zeer heftige overgangsklachten had gehad, gooide ze het roer om. ,,Het beïnvloedt je werk, je plezier in het leven, je relatie. Je kunt er enorm last van hebben, maar de tendens is nog steeds dat veel vrouwen denken dat dit er gewoon bij hoort. Dat is deels waar, maar aan sommige klachten kun je erg veel doen.’’
door Freek Wolff
Care for Women bestaat elf jaar en wordt gerund door zo’n tachtig verpleegkundigen in het hele land. ,,Catharina van Heest begon hiermee, na haar ervaringen met haar moeder, die na een borstamputatie vervroegd in de overgang terecht kwam. Alleen zware hormoonkuren of de anti-conceptiepil helpen niet altijd. Ze ontdekte dat vrouwen dan veel begrip en begeleiding nodig hebben.’’
Boor ziet dat vrouwen veel baat hebben bij goed dagelijks eten, voedingssupplementen (,,Er is ook veel troep, dat is te zwak’’) en de levensstijl, waarbij stress een grote boosdoener kan zijn. ,,Het helpt om meer te bewegen en een goede dagindeling te maken. Verder moet je veel koffie of rode wijn vermijden en is je gezondheid te verbeteren met sojaproducten.’’
De verpleegkundige merkt dat heel wat vrouwen verbergen dat ze ergens last van hebben. ,,Daar kom je na een tweede gesprek achter, als ze je vertrouwen. Dat het bijvoorbeeld op het werk niet lekker loopt. Ik ben dan ook coachend bezig en verwijs eventueel door naar een psycholoog of gynaecoloog.’’
Het zogenoemde pré-menstrueel syndroom brengt ook twintigers en dertigers bij haar over de vloer. ,,Zij krijgen anderhalve week voor de menstruatie last van chagrijnigheid, vasthouden van vocht en niet goed functioneren. Ook hier is veel aan te doen. Sommigen zeggen daarna tegen me: ‘Ik heb mijn leven weer terug. Ik kan weer genieten’. Maar veel vrouwen lopen hier toch mee door. En huisartsen kunnen er vaak zo weinig mee. Het risico op borstkanker is namelijk erg groot als je zware hormoonkuren gaat doen. Ik werk goed met huisartsen samen.’’
Naast het thema ‘overgang’ staat de deur in Lunteren en Harskamp voor vrouwen uit de hele regio ook open voor andere zaken, zoals anti-conceptievoorlichting, het seksuele vlak (,,Ik merk een hoge drempel’’), opknappen na de zwangerschap (,,Vitaminentekort is vaak de oorzaak’’) en vanaf 10 september begint er een zwangerschapscursus, acht keer op de maandagavond, samen met een verloskundige en een Cesartherapeute.
Info: www.careforwomen.nl, www.gezondheidscentrum.nl, mail: n.boor@careforwomen.nl, tel. 06-40346011.
