Zes tips tegen stalking

Mailtjes, berichtjes, brieven of iemand die je overal opwacht. Stalking kan een grote impact hebben op je leven. Je kan je verdrietig, boos, bang en onveilig voelen. Ook Donny uit de beroemde serie Baby Reindeer krijgt te maken met deze gevoelens. In dit artikel vind je vijf tips tegen stalking.

Tip 1: verzamel bewijs van de stalking 
Stalkt iemand jou? Bewaar alle bewijzen van de stalking, zoals berichtjes, e-mails, foto’s, screenshots van social media, brieven en geluidopnames. Dit is belangrijk bewijsmateriaal dat later belangrijk kan zijn als je aangifte wil doen van stalking of als je een contactverbod wil aanvragen.

Tip 2: schrijf een stopbrief 
Als iemand jou voor langere tijd stalkt, kan je ervoor kiezen om een stopbrief te schrijven. Hierin geef je aan dat de stalker stopt. Een brief dringt soms beter door dan een telefoongesprek. Het kan zijn dat de stalker na het lezen van de brief erachter komt hoe vervelend het stalken voor jou is en daardoor stopt. Het schrijven van een stopbrief is niet verplicht en ook geen vereiste om aangifte te doen. Een andere optie is een stopgesprek. In dit geval stuur je geen brief, maar gaat de wijkagent in gesprek met jouw stalker. De politie kan je hier meer informatie over geven.

Tip 3: vraag een contactverbod aan 
Je kan er ook voor kiezen om een contactverbod aan te vragen. Op deze manier verbied je de stalker om contact met je op te nemen, jou te benaderen, in je buurt te komen en/of contact op te nemen met je familie/vrienden/partner. Je kan een contactverbod aanvragen bij de rechtbank, de rechter beoordeelt dan of het contactverbod mogelijk is en legt de voorwaarden vast.

Als de stalker zich niet aan het contactverbod houdt, is dat strafbaar. Oftewel als de stalker toch in jouw buurt komt of je toch blijft mailen of berichtjes blijft sturen. Je kunt dit melden bij de politie. De politie kan de stalker dan aanhouden en een proces-verbaal opmaken.

Tip 4: praat met iemand die je vertrouwt 
Als jij te maken hebt met stalking, is het belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Omdat stalking heel veel indruk maakt, is het belangrijk om hierover te praten met de mensen om je heen. Praat met vrienden, familieleden, je partner, een collega, een hulpverlener of iemand anders die je vertrouwt. Zij kunnen je emotioneel ondersteunen en helpen met praktische stappen. Zoals aangifte doen, een contactverbod aanvragen of een stopbrief schrijven.

Tip 5: doe aangifte bij de politie
 Stalking is strafbaar. Als het stalken niet ophoudt, ook niet nadat je dit meerdere keren hebt gevraagd aan de stalker, kan je aangifte doen. De politie doet dan onderzoek en kijkt naar hoe ze de stalker kunnen stoppen. De politie kan je ook advies geven over hoe jij je verder kan beveiligen. Zoals ook al eerder aangegeven is het belangrijk dat je voldoende bewijsmateriaal meeneemt naar de politie. Hoe meer bewijsmateriaal, hoe meer de politie voor je kan betekenen.

Tip 6: zoek professionele hulp 
Naast aangifte doen van stalking bij de politie, kan je ook psychische hulp zoeken. Stalking kan namelijk veel indruk maken en de juiste hulp is hierbij belangrijk. Het Juridisch Loket kan je bijvoorbeeld helpen met het aanvragen van een contactverbod, bij Meld Misdaad Anoniem krijg je hulp bij het melden van stalking. Denk je dat het niet meer veilig is om thuis te wonen en ben je op zoek naar een veilige opvangplek? Neem dan contact op met Veilig Thuis, zij kunnen je hierbij helpen. Wees niet bang om hulp te zoeken.

Dit artikel is een bijdrage van een externe partij.
De redactie is niet verantwoordelijk voor deze informatie.