Bennekom offline? Duurzaam initiatief start 40 dagen digitale bezinning

11 februari 2026 om 09:54 Duurzaamheid

BENNEKOM ,,Wij zijn in Bennekom de aanjager van activiteiten rondom duurzaamheid met impact. We vormen een centraal aanspreekpunt voor duurzaamheid gerelateerde onderwerpen. Daarnaast vormen we een community voor de inwoners van Bennekom, zowel kerkelijk als niet-kerkelijk, zowel jong als oud(er)’. Dat is de aanbeveling van Duurzaam Bennekom. Eén van die activiteiten is de zogenaamde 40-Dagen Challenge, een interactieve challenge in ‘de 40-dagentijd’ rondom een duurzaam thema. Dit jaar, tijdens de alweer zevende editie, ‘duikt’ Duurzaam Bennekom in het thema ‘Digi Detox & AI bewustzijn’. 

door Dick Martens

,,Wij stellen dan ook de vraag: ‘Ben je toe aan een ’digi detox’?”, aldus Gerben Spies, lid van het Kernteam Duurzaam Bennekom. ,,Iedere dag maak je talloze zogenaamde digitale keuzes, bewust of onbewust. Hoe vaak pak je je telefoon? Welke apps gebruik je? Hoe ga je om met je data en hoe AI jou beïnvloedt: al die keuzes hebben impact. Op je aandacht, je rust, je privacy én het klimaat. Hoe houd je dan de rust, de regie en de balans in een wereld vol van schermen, prikkels en slimme algoritmes? En hoe maak je dan bewustere keuzes, voor jezelf en voor het klimaat.” In dat kader staan er tijdens deze nieuwste challenge een viertal thema’s centraal: De verborgen impact, Digitale rust, Data-eigenaarschap en Bewuste AI.

,,We starten op woensdag 18 februari in ’t Kerkheem”, vervolgt Spies. ,,Daarvoor hebben we een tweetal inspirerende sprekers uitgenodigd en is eveneens een inspirerende markt. Kate Schoen neemt het thema ‘Verborgen impact’ voor haar rekening. Zij is stagiaire bij TNO en doet vanuit de Rijksuniversiteit Groningen onderzoek naar de milieu-impact van digitale technologie en de duurzaamheid van de Nederlandse ICT-sector. Ze deelt inzichten over hoe we bewuster en duurzamer met digitale technologie kunnen omgaan. Ook zal ze de bezoekers meenemen in de te vaak onzichtbare impact van ons digitale gedrag en laat ze zien waar je zelf dan het verschil kan maken.” 

(Tekst gaat verder onder de foto)

Kate Schoen is een van de sprekers tijdens de 40-dagen challenge over ‘digitale rust’. - Duurzaam Bennekom

De tweede spreekster is Marly van Terheijden. ,,Zij is een inspirerende mediacoach met een sterke achtergrond in het onderwijs.” Van Terheijden neemt het thema ‘Digitale rust’ onder de loep. ,,Na haar pabo-opleiding werkte zij in het reguliere en vrijeschoolonderwijs en was zij leerkracht op de Parcivalschool in Arnhem. Tegenwoordig werkt zij als mediacoach bij bibliotheek en cultuurcentrum De Zoomerij. Daar begeleidt zij kinderen, leerkrachten en ouders in mediawijsheid en digitale vaardigheden. Aan de hand van praktische ‘tools’, zoals de MediaDiamant, laat zij zien welke invloed schermgebruik heeft op concentratie, welzijn en ontwikkeling. Met haar frisse blik en aanstekelijk enthousiasme zorgt zij voor een inspirerende en activerende aftrap van onze 40 dagen digi detox challenge, die op 18 februari, op Aswoensdag, wordt afgetrapt.” Dat betreft dan de eerste fase. 

DIGITALE IMPACT

,,In de eerste tien dagen maken we zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Bijvoorbeeld hoeveel apparaten gebruiken we eigenlijk? Wat kost streamen aan energie, water en grondstoffen? En waar zit jouw grootste digitale impact? De deelnemers gaan aan de slag met praktische stappen om die impact te verkleinen: bewuster omgaan met apparaten, data opruimen, slimmer streamen en keuzes maken die de levensduur van je apparaten verlengen. Ook doen we een oproep om die avond oude apparaten, zoals mobieltjes, laptops, tablets en opladers in te leveren, zodat waardevolle materialen opnieuw de kringloop in gaan. Kleine ingrepen, grote impact.”

SCHERMVRIJE OCHTEND

De tweede fase is op 7 maart. ,,Dan draait het om ruimte in je hoofd en rust in je dag, digitale rust dus. Gekeken wordt naar hoe schermen ons gedrag, onze slaap en onze concentratie beïnvloeden. Je ervaart zelf hoe waardevol een notificatiepauze, een schermvrije ochtend of een telefoonvrije wandeling kan zijn. Geen strengheid, geen schuldgevoel, maar praktische tips om je aandacht terug te winnen en meer offlinekwaliteitstijd te creëren.” 

Voor de derde fase, ‘Experimenteer met challenges over Digitale rust’ is nog geen activiteit ingepland, maar krijgen , de deelnemers enkel de challenges die horen bij dat subthema. Op 26 maart is fase 4: ‘Experimenteer met challenges over bewust AI-gebruik’. Dan kan er in ’t Kerkheem worden deelgenomen aan de workshop ‘Bewust omgaan met AI’. Spies: ,,Ik zou Bennekom en omgeving de vraag willen stellen: ‘Ben je klaar om het avontuur aan te gaan? En als dat zo is wil ik iedereen oproepen om met ons mee te gaan experimenteren.”

Voor meer informatie en aanmelden om de challenges te ontvangen via de mail: www.duurzaambennekom.com