Skivereniging start SneeuwFit en Power Walking

EDE - Ook al lijkt de wintersporttijd nog ver weg, het nieuwe SneeuwFit-seizoen van skivereniging Gelderse Vallei staat voor de deur. Daarin is voor het eerst ook een training Power Walking opgenomen, terwijl Nordic Walking vervolgd wordt.

De skivereniging breidt haar activiteiten steeds meer uit. Vorig jaar kwam er SneeuwFit bij in de wijk Kernhem in Ede en voor de Universiteit Wageningen in sportcentrum De Bongerd. Dat is ook komend najaar het geval. Vanaf dinsdag 4 oktober is er wekelijks een SneeuwFit-training in de gymzaal De Hasselbraam in Ede-Kernhem en gymzaal Platanenweg 2a in Bennekom, vanaf woensdag 5 oktober in sportzaal Zuiderkruis 744 in Veenendaal en vanaf donderdag 6 oktober in sportzaal Verlengde Parkweg 49 in Ede-Zuid. Bij de WUR begint de training in november.

Het SneeuwFit-seizoen duurt tot eind maart 2012, omvat 22 lessen en kost € 85. Dit is nog geen 4 Euro per keer, net als vorig seizoen. Meedoen kan ook met een najaars- of een voorjaarsabonnement (€ 57) dan wel met een lessenkaart voor 12 keer (€ 69) of 8 keer (€ 48). In de schoolvakanties is er geen les.

De SneeuwFit-training oefent spiergroepen die tijdens skiën, langlaufen en snowboarden worden belast. De professionele instructeur richt zich met speciale ski-imitatie-oefeningen, ontspannende muzikale ritmeoefeningen en conditietraining op uithoudingsvermogen, behendigheid en techniek. Dat vermindert de kans op blessures en spierpijn bij wintersporters, zowel bij beginners als gevorderden.

Power Walking

Nieuw bij de skiclub is Power Walking dat in november en december in het bosgebied vanaf de Horalaan op de grens van Ede-Bennekom plaatsvindt. Telkens op dinsdag van 9.15-10.15 uur. Meedoen kost € 35 (8 lessen). Hierbij loop je in een vlot tempo en doe je gerichte training- en krachtoefeningen waar allerlei speelse elementen ingebouwd zijn. Heel goed voor opbouw en behoud van een goede conditie. Voor belangstellenden is er op 1 november een gratis proefles.

Nordic Walking

De skivereniging organiseert verder een beginnerscursus Nordic Walking van 5 lessen (€ 45) in het Edese Bos. De start is op zaterdag 24 september. Daarnaast is er elke maand een natuurtocht Nordic Walking die afwisselend door verschillende natuurgebieden rondom Ede en Bennekom gaat. De data zijn 17 september, 15 oktober, 12 november, 17 december 2011, 21 of 28 januari, 18 februari, 17 maart, 21 april en 19 mei 2012. Een abonnement voor 6 keer kost € 25; deelname per keer 5 Euro.

Neer informatie en aanmelden: secretaris Fenna Fleer, Postbus 2008, 6710 CA Ede, tel. (0318) 641124. Per e-mail: skigeldersevallei@hetnet.nl en via de Website www.skigeldersevallei.nl