Rust, herstel en zachte beweging
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk zachtheid, begrip en veiligheid zijn in herstel. In 2013 heb ik zelf een herseninfarct gehad, waardoor ik leef met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Yoga is voor mij een essentieel onderdeel geweest van mijn persoonlijke revalidatie.
Juist doordat ik dit pad zelf bewandel, begrijp ik heel goed waar je tegenaan kunt lopen: vermoeidheid, overprikkeling, grenzen die telkens veranderen en het gevoel dat je lichaam niet altijd meewerkt. Daarom vind ik het zo belangrijk dat je je gezien en gehoord voelt in de yoga die je doet.
De lessen die ik geef zijn geen standaard yogalessen, maar afgestemd op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik bied yogalessen aan die gericht zijn op ontspanning, herstel en het luisteren naar je lichaam. De lessen zijn speciaal afgestemd op mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), post-Covid, depressie, migraine, burn-out, maar ook voor iedereen die verlangt naar meer rust en balans in het dagelijks leven.
STOELYOGA – toegankelijk, veilig en in jouw tempo
Naast Yin Yoga en Yoga Nidra geef ik ook Stoelyoga. Hiervoor heb ik onlangs met veel liefde de Stoelyoga-docentopleiding afgerond. Stoelyoga is een toegankelijke en veilige vorm van yoga waarbij alle oefeningen op of met ondersteuning van een stoel worden gedaan.
Deze lesvorm is zeer geschikt voor mensen met NAH, post-Covid, vermoeidheidsklachten, beperkte mobiliteit of wanneer yoga op de mat (nog) niet passend voelt.
We bewegen rustig, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn – altijd binnen jouw mogelijkheden.
Prijs: € 10,00 per les
Wanneer: maandagochtend 10:00 uur
dinsdagochtend 11:00 uur
Gratis proefles of vragen: stoelyogaede@gmail.com
Met hartelijke groet,
Sylvia
DESCRIPTION:/agenda/2026/4/20/stoelyoga-in-ede--1267237 ||Rust, herstel en zachte beweging
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk zachtheid, begrip en veiligheid zijn in herstel. In 2013 heb ik zelf een herseninfarct gehad, waardoor ik leef met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Yoga is voor mij een essentieel onderdeel geweest van mijn persoonlijke revalidatie.
Juist doordat ik dit pad zelf bewandel, begrijp ik heel goed waar je tegenaan kunt lopen: vermoeidheid, overprikkeling, grenzen die telkens veranderen en het gevoel dat je lichaam niet altijd meewerkt. Daarom vind ik het zo belangrijk dat je je gezien en gehoord voelt in de yoga die je doet.
De lessen die ik geef zijn geen standaard yogalessen, maar afgestemd op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik bied yogalessen aan die gericht zijn op ontspanning, herstel en het luisteren naar je lichaam. De lessen zijn speciaal afgestemd op mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), post-Covid, depressie, migraine, burn-out, maar ook voor iedereen die verlangt naar meer rust en balans in het dagelijks leven.
STOELYOGA – toegankelijk, veilig en in jouw tempo
Naast Yin Yoga en Yoga Nidra geef ik ook Stoelyoga. Hiervoor heb ik onlangs met veel liefde de Stoelyoga-docentopleiding afgerond. Stoelyoga is een toegankelijke en veilige vorm van yoga waarbij alle oefeningen op of met ondersteuning van een stoel worden gedaan.
Deze lesvorm is zeer geschikt voor mensen met NAH, post-Covid, vermoeidheidsklachten, beperkte mobiliteit of wanneer yoga op de mat (nog) niet passend voelt.
We bewegen rustig, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn – altijd binnen jouw mogelijkheden.
Prijs: € 10,00 per les
Wanneer: maandagochtend 10:00 uur
dinsdagochtend 11:00 uur
Gratis proefles of vragen: stoelyogaede@gmail.com
Met hartelijke groet,
Sylvia
LAST-MODIFIED:20260420T183539Z LOCATION: Locatie | Pieter de Hooghstraat 54 Ede SEQUENCE:0 STATUS:CONFIRMED SUMMARY:Stoelyoga in Ede 🌸 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR