Wat vogels ons kunnen leren over rust en aandacht

Vogelwachter Adriaan uit Ede heeft het boek Bevlogen met Vitamine V – de lessen van vogels voor een geïnspireerd leven uitgebracht bij Unieboek | Het Spectrum. In het boek laat hij zien wat vogels ons kunnen leren over rust, focus, aandacht en bevlogenheid in een tijd waarin veel mensen voortdurend “aan” staan.

Het boek ontstond vanuit jarenlange vogelervaring op de Veluwe, in het Binnenveld en andere natuurgebieden in Gelderland. Persoonlijke verhalen, vogelobservaties en inzichten uit de psychologie worden gecombineerd tot een toegankelijke zoektocht naar meer rust en aandacht in het dagelijks leven.

Volgens Adriaan kunnen vogels mensen helpen om bewuster te kijken naar hun leven, werk en omgeving. “Een Merel die zingt op een dak of een Buizerd die stil cirkelt boven een veld kan je even uit je hoofd halen en terugbrengen naar het moment.”

Naast het boek geeft Vogelwachter Adriaan excursies, lezingen en workshops over natuur, vogels en persoonlijke ontwikkeling.