Met korting sporten voor ouderen in Ede.
7 november 2022 om 14:10 Overig Deel je nieuwsDe gemeente Ede heeft als Sportstad aandacht voor de ouderen die willen sporten en bewegen. Voor de 65Plussers zijn er op vrijdagmorgen 930 en 11 uur Kracht en Balans lessen . Ze worden gegeven bij de Meerpaal en bij Allround Training Ede en de docent is Esther Breijer. Met 15 jaar ervaring weet ze voor deze doelgroep er een zeer leuke en gezellige les van te maken. Ze doet dit omdat ze wil dat de 65Plussers fit, soepel en krachtig blijven. Dit spierbehoud is ook belangrijk voor onze brein-gezondheid, benadrukt ze. Na de les is er mogelijkheid voor een praatje en een kop koffie. De oefeningen zijn uit te voeren voor een ieder die meer balans wil krijgen (valpreventie), meer kracht wil krijgen en soepel wil blijven.
Aanmelden kan via info@pilates4you2.nl
GRATIS PROEFLES .
Lesgeld per 15 lessen 67,50 euro.
