Op Leefstijlreis met Judith Tak: samen op weg naar een gezonder leven

EDE Judith Tak uit Ede is gestart met haar eigen praktijk Leefstijlreis. Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent begeleidt ze mensen die gezonder willen leven en meer energie willen ervaren in hun dagelijks leven. ,,Met kleine stappen kun je vaak al veel bereiken”, vertelt ze. ,,Werken aan een gezonde leefstijl is werken aan je toekomst. Het hoeft niet perfect, het gaat erom dat jij je beter voelt.” 

Leefstijlreis richt zich op het totaalplaatje: voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. ,,Al deze aspecten hangen met elkaar samen”, legt Judith uit. De naam Leefstijlreis symboliseert haar aanpak. ,,Werken aan je leefstijl is een reis op zich. Samen kijken we naar jouw doelen en het gewenste tempo. Iedere stap telt.”  

Als lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland blijft Judith op de hoogte van de nieuwste inzichten. Bovendien vergoeden verschillende zorgverzekeraars begeleiding door een BGN-gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering. ,,Dat maakt de stap om te beginnen nog makkelijker!”

Bij Leefstijlreis staat flexibiliteit voorop: ,,Consulten vinden plaats op kantoor, in de natuur, online of bij jou thuis. ’s Avonds of in het weekend afspreken? Geen probleem. Ik kijk graag naar wat past bij jouw leven.” 

Judith biedt diverse trajecten aan, zodat iedereen kan instappen op een manier die bij hem of haar past. Of het nu gaat om fitter worden, beter in je vel zitten of gewoon meer energie ervaren: haar begeleiding is praktisch, laagdrempelig en persoonlijk. Ieder traject is maatwerk. ,,Geen standaard adviezen of strikte regels, maar persoonlijke en haalbare stappen die aansluiten bij jouw situatie.” Judith ziet dagelijks hoe groot de impact van leefstijl is. ,,Veel klachten ontstaan door stress, vermoeidheid of ongezonde eetgewoonten. Door kleine aanpassingen merk je al snel dat je je fitter gaat voelen.”

Judith weet uit eigen ervaring dat verandering vaak lastig lijkt, maar haalbaar wordt als je het samen doet. ,,Of je nu wil afvallen, fitter wil worden of meer energie wil in het dagelijks leven: kleine stappen maken een groot verschil.”

Voor een gratis kennismakingsgesprek of meer informatie: www.leefstijlreis.nl, telefoonnummer 06-57918305. 

Dit artikel wordt u aangeboden door Leefstijlreis. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van Ede Stad.nl? Neem dan contact op met Frans de Kleuver (06-55780474, f.d.kleuver@bdu.nl) of Dick van Laar (06-55706843, d.v.laar@bdu.nl).