Tesqua uit Ede focust op vitaliteit

EDE Slaap je slecht? Heb je veel stress? Eet je veel suikers? Het kan zomaar zijn dat dat allemaal met elkaar te maken heeft. Sporten en bewegen is de oplossing, maar bij Tesqua kijken ze nóg verder naar hoe jij er voor kunt zorgen dat je je weer vitaal voelt. Zeg ‘dag’ tegen stress en korte nachten en kom eens langs bij Tesqua Health en Sports Center.

door Job Oldegbers

Want bij Tesqua kun je op allerlei manieren volop aan je gezondheid werken. Van babyzwemmen tot squash, van padel tot tennis en van fitness tot fysio. Maar wat de vitaliteitscoaches bij Tesqua sinds een paar jaar zien is een bredere vraag en drang om je weer vitaal te voelen.

Maarten Stuivenberg legt uit: ,,Verschillende elementen hebben invloed op je vitaliteit. Denk bijvoorbeeld aan je slaap, ademhaling, immuunsysteem, voeding, stressniveau én natuurlijk beweging.” Volgens hem komen er steeds meer mensen bij Tesqua die zich niet vitaal voelen en willen gaan sporten om daar verandering in te brengen.

,,Maar juist omdat we weten dat je vitaliteit samenhangt met verschillende factoren in je lichaam, kijken we bij Tesqua vaak ook verder dan alleen het bewegen. Want dat is maar één manier om iets aan je vitaliteit te doen, terwijl misschien voor iemand een heel ander traject wel beter kan werken.”

SAMENWERKING

Daarvoor werkt Tesqua samen met De Jong Fysiotherapie (gevestigd in hetzelfde gebouw). Eigenaar Sjoerd de Jong is naast sportfysiotherapeut ook grondlegger van FyVIP om als leefstijlcoach, ontspannings- en hypnotherapeut achter de klacht te kijken. Tijdens een FyVIP-traject wordt zowel op fysiek, mentaal als emotioneel niveau gewerkt zodat mensen toewerken naar meer energie”, legt Stuivenberg uit. ,,Sjoerd kan weer op een heel andere manier naar klachten kijken waarmee mensen bij ons binnenkomen en zo kunnen we, onder één dak, sporters met vitaliteitsproblemen zo goed mogelijk helpen.” Want lang niet iedereen wil alleen nog maar sporten om spierballen te kweken, zien ze bij Tesqua. ,,We zien dat veel mensen, van jong tot oud, hun focus echt meer op vitaliteit leggen. En dus komt het bredere plaatje om de hoek: je wilt niet alleen goed kunnen slapen, maar ook genoeg bewegen en gezond eten. Alles hangt met elkaar samen en daar helpen wij bij.”

PROFESSIONELE TRAINERS

Dat doen onder andere de professionele trainers die bij Tesqua rondlopen. ,,Zij kunnen helpen met sporten, maar nog belangrijker: zij denken mee over jouw traject. Welk plan wil je maken? Waar wil je in groeien? Vanwege hun focus op vitaliteit hebben ze de kennis en expertise om daar gericht in mee te denken.”

En beweging blijft daar natuurlijk een ongelooflijk belangrijke factor in. ,,We zijn uiteindelijk ook gewoon een sportschool. Maar ik weet nu al zeker: over vijf jaar weten we nóg veel meer over vitaliteit dan nu en kunnen we mensen daar nog beter bij helpen. Het is een veranderende manier van denken in de maatschappij waar wij ook op aangehaakt zijn.”

GEZONDHEID

Hoe dat komt? ,,Mensen zijn zich door die crisis toch steeds meer gaan realiseren hoe belangrijk het is om te bewegen en aan je gezondheid te werken. Tesqua speelt daar op in: we zitten in een bijzondere branche die continu in beweging is en dat is natuurlijk ontzettend leuk.” Werken aan je vitaliteit bij Tesqua? Ga dan naar www.tesqua.nl. ,,Een van de dingen die we doen is een rondleiding vooraf, zodat we echt gericht kunnen werken aan iemands doelen. Op die manier bouwen we bovendien een persoonlijke band op. Ondanks dat Tesqua behoorlijk is gegroeid, proberen we daarin juist klein te blijven om mensen optimaal te helpen.”

Dit verhaal is gepubliceerd in de special Gezond en Vitaal, onderdeel van de editie van woensdag 8 november van deze krant.